Spécial soignants : Se libérer de l’anxiété liée au coronavirus

La crise sanitaire que nous traversons rend encore plus difficiles nos conditions de travail de soignants.

Voici une séance d’EFT guidée pour vous aider à vous libérer de l’anxiété et de la peur liées à ce contexte épidémique. En bonus, une petite séquence pour renforcer votre énergie et votre vitalité !

En cas d’émotion trop forte, cessez la séance et reprenez contact avec vos points d’appui, la pièce dans laquelle vous vous trouvez et les objets qui vous entourent. Buvez un grand verre d’eau.

Merci à Christine Chalut-Natal Morin pour cette invitation à répondre à la demande des soignants de son réseau, notamment celui du Collège National des Sages-femmes de France. https://www.cnsf.asso.fr/