Hypnose
Avez-vous déjà fait cette expérience?
Vous êtes en voiture, vous conduisez puis subitement vous vous apercevez que vous êtes déjà arrivé à destination ou que vous avez raté la sortie d’autoroute?
Absorbé par une rêverie, vous vous êtes mis en pilotage automatique. Cela s’appelle l’état hypnotique simple. Autrement dit, c’est une abstraction de la réalité environnante tout en poursuivant une activité (faire la vaisselle, lire un livre, marcher…).
Cet état est spontané et naturel.
« L’hypnose est un état de fonctionnement psychologique par lequel un sujet, en relation avec un praticien, fait l’expérience d’un champ de conscience élargi. »(1)
Pr Antoine Bioy.
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Un acces a vos ressources internes
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Apprendre à prendre de la distance avec vos croyances apprises, vos réponses réflexes et vos tentatives de solutions, pour laisser votre créativité se déployer tels sont les enjeux de l’hypnose.
Pendant votre séance, je vous guiderai donc pour que vous fassiez l’expérience d’un changement, d’un apprentissage positif et bénéfique pour vous.
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Indications
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Tous les domaines de votre vie peuvent tirer bénéfice de l’hypnose.
Que vous soyez confrontés à des problèmes d’anxiété, de phobie, de tristesse, que vous manquiez de confiance en vous, que vous ayez envie de vous libérer de comportements de dépendance ou limitants (tabac, nourriture, jeux…), ou que vous souhaitiez retrouver la joie de vivre, l’hypnose peut vous aider car c’est vous qui détenez la clé!
En pratique :
- Retrouver et développer la confiance en soi
- S’épanouir quand on est hypersensible
- Réguler les émotions, gérer le stress
- Apaiser l’anxiété, les angoisses, la tristesse
- Vaincre les peurs, les phobies, l’énurésie
- Dépasser les traumatismes
- Arrêter le tabac, perdre du poids, retrouver le sommeil
- Calmer les douleurs, les colopathies fonctionnelles, le syndrome des intestins irritables
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Pour qui ?
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L’hypnose s’adresse à tout le monde.
Aux enfants car ils ont une propension naturelle à l’hypnose, également aux ados s’ils sont motivés et bien-sûr aux adultes ayant envie de dépasser une difficulté.
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Ce que n’est pas l’hypnose
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- Une prise de contrôle d’un individu par un autre individu. Cette croyance vient de l’hypnose spectacle. Même en état de transe profonde, sachez que personne ne peut vous amener à commettre des actes qui iraient à l’encontre de votre conscience et de vos valeurs.
- Une séance de sommeil
- Une technique magique où le praticien fait le travail. Sans implication ni motivation de votre part, le changement ne peut s’opérer. Vous seul décidez d’aller mieux ou non!
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(1)Extrait de « L’hypnose » – Antoine Bioy – éd. Que sais-je ?
